Por que adotar uma rotina diária de limpeza pode transformar a forma como você vive o seu lar — e como criar essa rotina de forma leve, funcional e possível dentro da sua realidade.

Você sabia que a limpeza da sua casa pode impactar diretamente a sua saúde mental?  Para muita gente, limpar o ambiente vai além da estética — é uma forma de autocuidado. Segundo diversos estudos científicos, a desordem constante pode aumentar os níveis de estresse, ansiedade e até contribuir para quadros de depressão. Neste post, você vai entender como o ambiente em que vive influencia seu bem-estar e descobrir por que uma casa organizada pode ser sua aliada no dia a dia.